KONTAKT TEAM KARAŚ WARSZAWA

Biuro czynne

Pn - Pt 09:00 - 17:00

        536 103 442

kontakt@karas-swimmingteam.pl
                             
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Czarny Krąg

PARTNERZY

logo_therapy_cmyk_ver3.jpg
AkademiaPlywaniaKarasia-LogoPodst_siec.p
pobrane.png
EBC_logo-01.png
logo-ironman-inspiration-tlo-jasne.png
sf.png

Swim Training - trening na lądzie

Są to jednostki treningowe na sali, które uzupełniają to co robimy w wodzie.  Na treningu skupiamy się na problemach, które są częstym ograniczeniem w pływaniu. Pracujemy nad:

• mobilnością,

• stabilnością,

• świadomością ciała i koordynacją,

• siłą mięśniową.

Zajęcia prowadzone są przez Gosię Świderską z Feel It Therapy w konsultacji z Sebastianem Karasiem, aby zachować spójność celów w rocznym makrocyklu. Grupa liczy max 6 osób, zajęcia odbywają się w Best Med przy Al.Jerozolimskich 87.

• Środa I grupa 17:45 - 18:45; II grupa 19:00 - 20:00

• Koszt 30 zł/ zajęcia

 

Na poniższej stronie możecie zapoznać się z założeniami projektów Swim Fitting oraz Swim Training: https://swim-fitting.pl/