Treningi w formie online!
Oferta treningów w formie online:

Cross Training: Trening ogólnorozwojowy z własnym ciężarem ciała o charakterze wytrzymałościowo-siłowym.
Mobility Training: Trening zwiększający mobilność mięśni i stawów; przynoszący ulgę po długotrwałym przebywaniu w pozycji siedzącej.
Swim Training: Trening dedykowany osobom uprawiających amatorsko pływanie lub triathlon. W trakcie zajęć staramy się maksymalnie odzwierciedlić na sucho to, co robimy w wodzie. Głównie angażujemy partie mięśni, które są odpowiedzialne za pracę napędową i utrzymanie prawidłowej pozycji na wodzie.
Core Training: Trening mięśni stabilizujących kręgosłup i miednicę, pomagający w utrzymaniu prawidłowej postawy i wzmocnieniu całego ciała. Jest to solidny fundament pod każdą dyscyplinę sportu i świetna forma profilaktyki przed kontuzjami.
Cennik:
Dla firm:
Koszt: 150 zł/trening
Czas trwania: 60 minut
Indywidualnie:
1 os - 100 zł
2 os - 60 zł/os
3 os - 50 zł/os
Czas trwania: 60 minut