2018/02/24

2. Balans mięśniowy

           Obok dbania o elastyczność mięśni, ważna jest także praca nad ich odpowiednią siłą.  To właśnie znalezienie równowagi  pomiędzy tymi dwoma cechami  we wszystkich grupach mięśniowych umożliwia utrzymywanie prawidłowej postawy ciała na co dz...

2018/02/08

      Jeżeli chcesz pływać szybciej, chcesz poprawić technikę pływania, musisz pracować nad odpowiednim zakresem ruchu w stawach. Odzwierciedlenie w wodzie wzorca ruchowego każdego z 4 stylów pływackich wymaga dużej mobilności w niemal każdym stawie. Co ważne musimy po...

Please reload

Wyróżnione posty

Rodzinny obóz w Kołobrzegu 5-10 lipca

June 3, 2020

1/3
Please reload

Ostatnie posty

December 4, 2019

Please reload

Archiwum
Please reload

Podążaj za nami
  • Facebook Basic Square

KONTAKT TEAM KARAŚ WARSZAWA

Biuro czynne

Pn - Pt 09:00 - 17:00

        536 103 442

kontakt@karas-swimmingteam.pl
                             
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Czarny Krąg

PARTNERZY

logo_therapy_cmyk_ver3.jpg
AkademiaPlywaniaKarasia-LogoPodst_siec.p
pobrane.png
EBC_logo-01.png
logo-ironman-inspiration-tlo-jasne.png
sf.png